DO Karate
Ein Bier nach dem Training?

Marcel Frey
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Bilder zum Leserbeitrag

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Wolltest du schon lange wissen

  • Wie lange du trainieren musst, um eine Tafel Schokolade abzuarbeiten?
  • Ob du mit Protein-Shakes auch ohne Training Muskeln aufbauen kannst?
  • Wieso ein Bier nach dem Training nicht das Schlechteste ist?
  • Wie du im Schlaf trainieren kannst?
  • Ob Ausdauertraining zur Gewichtsabnahme führt?

Nein?! Dann wird es höchste Zeit! Hol dir im DO Basiskurs Tipps und Tricks zu den Themen Training - Ernährung - Erholung von echten Profis für das effiziente Erreichen deiner persönlichen Trainingsziele!

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Wann? Samstag, 10. November 2012, 13.00 - 16.00 @ Dojo Oederlin

Anmeldung online unter http://do-bewegt.ch/anmeldung_basiskurs2012

Kosten: 95.- (DO Mitglieder) 110.- (Nicht-DO-Mitglieder) inkl. Unterlagen