Gesunder Lifestyle

Jaël Malli geht täglich mit sich selbst spazieren

Als Sängerin, Schauspielerin und Drehbuchautorin hat Jaël Malli viel um die Ohren: Entsprechend wichtig sind ihr die sportlichen Pausen (Archiv).

Als Sängerin, Schauspielerin und Drehbuchautorin hat Jaël Malli viel um die Ohren: Entsprechend wichtig sind ihr die sportlichen Pausen (Archiv).

Viel Arbeit und viel Zeit für Körper und Geist - diese Balance ist Sängerin Jaël Malli wichtig. «Wenn ich zu Hause arbeite, tendiere ich dazu, mich vor lauter Konzentration zu vergessen - stundenlang. Deshalb plane ich regelmässig Pausen um abzuschalten.»

So gehe sie beispielsweise einmal pro Tag spazieren, "was ich 'mit mir selber Gassi gehen' nenne", so die 36-jährige Bernerin in der "Schweizer Familie". Dazu kommen viermal in der Woche Trainingseinheiten im Fitnesscenter und Yogalektionen.

Die Ex-Frontfrau von Lunik hat gerade ihr erstes Soloalbum veröffentlicht, ist als Schauspielerin tätig und schreibt ganz nebenbei noch ein Drehbuch. Einen Kinderwunsch hegt sie im Moment nicht: "Dafür arbeite ich zu viel. Ausserdem schätze ich meine Ruhe. Damit wäre es mit Kindern vorbei."

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