Dietikon - Einsatz gegen Gewalt: Sie hilft Frauen aus der Opferrolle herauszufinden

Vom 25. November bis am 10. Dezember finden schweizweit und auf der ganzen Welt Aktionen und Anlässe gegen Gewalt an Frauen statt. Ein wichtiges Zeichen?

Silvia Bren: Auf jeden Fall. Es ist nötig, dass das Thema immer wieder präsent ist und öffentlich darüber diskutiert wird. Dadurch sinkt die Hemmschwelle für Betroffene, sich Hilfe zu holen. Ich freue mich, dass ich mich dieses Jahr erstmals mit gratis Selbstverteidigungskursen für Mädchen und Frauen an der 13. Ausgabe der Aktionstage «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» beteiligen kann. Als Präsidentin der Interessengemeinschaft (IG) Pallas fehlte mir bis anhin die Zeit dafür. Doch seit meinem Rücktritt Anfang Jahr habe ich mehr Luft für solche Herzensangelegenheiten. Das ist schön.

Wieso liegt Ihnen das Thema am Herzen?

In der Schweiz hat man vielfach das Gefühl, in einer heilen Welt zu leben, auch was das Thema Gewalt angeht. Man kehrt es unter den Teppich oder will es zum Teil nicht wahrhaben. Es herrschen mancherorts noch immer autoritäre und hierarchische Strukturen vor allem in der Sportwelt. Das habe ich am eigenen Leib erlebt, als ich beispielsweise neue Ideen in männerdominierten Gremien einbringen wollte. Gegen diese und alle anderen Formen von Gewalt wehre ich mich. Dass Gewalt und Missbrauch nach wie vor ein Problem sind, haben nun auch die Magglingen-Protokolle, in denen Spitzenturnerinnen von ihren Demütigungen berichten, unterstrichen.

Was haben Sie als ehemalige Kampfsportexpertin empfunden, als Sie von den skandalösen Vorfällen im Schweizer Spitzensport erfahren haben?

Es ist ähnlich wie bei der «Me too»-Bewegung: Es braucht Menschen, wie Ariella Käslin, die solche Themen publik machen, damit ein Wandel stattfindet. Und obwohl es nicht das erste Mal ist, dass solche Vorwürfe laut werden, hat mich die Nachricht erschüttert. Vor allem die Tatsache, dass so viel Zeit verstrichen ist, bis die Athletinnen die Missbräuche öffentlich machten. Dabei wäre schnelles Handeln in solchen Fällen angebracht.

Was wäre denn das ideale Vorgehen?

Sportlerinnen, denen es möglich ist, sollten das Problem rasch ansprechen und den Trainern und Trainerinnen sagen, dass sie sich nicht wohl fühlen, bevor die Situation eskaliert. Wenn die Verantwortlichen nicht darauf eingehen, wäre es wichtig, sich bei anderen Anlaufstellen Gehör zu verschaffen. Den Verein, Verband oder den Klub zu verlassen, wäre eine andere Möglichkeit. Doch dadurch verändert sich strukturell nichts.

Vielfach sind wie etwa im Turnsport die Athletinnen jung und stehen in einem Abhängigkeitsverhältnis zum Trainer oder zur Trainerin. Kann man eine derartige Reaktion von ihnen überhaupt erwarten?

Es ist ein sehr mutiger Schritt, sich zu wehren. Nicht alle können das. Vor allem jüngeren Personen, aber auch Menschen mit Beeinträchtigung fällt das nicht leicht. Sie alle werden daher leider auch häufiger ausgebeutet. Von Vorteil ist, wenn man auf ein gutes Umfeld, Familie und Freunde zählen kann, die einem unterstützen. Essenziell ist, dass Menschen, die Gewalt erfahren, aus ihrer Opferrolle herausfinden.

Und Sie helfen ihnen in Selbstverteidigungskursen dabei?

Genau. Ich unterstütze sie, sich zu behaupten, für sich einzustehen und wenn das nicht geht, sich Hilfe zu holen. Ich leite Kursteilnehmende aber auch an, sich selbst zu hinterfragen, wieso sie etwa gemobbt, gedemütigt, ausgelacht oder angegriffen werden. Ich möchte sie dazu ermächtigen, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen.

Das klingt ganz so, als hätte Selbstverteidigung viel mehr mit mentalem statt physischem Training zu tun.

Das kann man so sagen. Natürlich lernt man auch körperliche Techniken zur Verteidigung. Das stärkt das Selbstvertrauen und gibt Sicherheit und genau das ist wichtig, um sich gegen Gewalt und Übergriffe wehren zu können. Geschult wird aber eben auch die verbale Kommunikation, die Präsenz und die mentale Stärke. Dies tue ich zum Beispiel mit Rollenspielen, bei denen ich mit Frauen und Mädchen belastende Situationen nochmals durchmache. Mit Selbstverteidigung kann man Gewalt grundsätzlich nicht gänzlich verhindern, aber man kann zumindest lernen, mit ihr umzugehen.

2019 wurden in der Schweiz fast 20000 Straftaten im Bereich häuslicher Gewalt registriert, die Pandemie wird diese Zahl wohl noch erhöhen, weil viele Personen wegen der Einschränkungen enger und öfter zusammensitzen. Kann das aber auch förderlich sein?

Ich denke schon. Die aussergewöhnliche Situation gibt uns die Chance, Probleme anzupacken und zu lösen, die man zuvor wegen des hektischen Arbeits- und ausgebuchten Privatlebens immer vor sich hingeschoben hat. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um innerhalb der Familie aufzuräumen. Man hat mehr Zeit, sich zu besinnen. So findet man vielleicht auch heraus, warum man in gewissen Situationen gereizt, wütend, glücklich oder traurig ist. Genauso wichtig, finde ich es auch, Gewalt zu hinterfragen und deren Auslöser auszumachen.

Was ist für Sie denn der Ursprung von Gewalt?

Missverständnisse und Fehlkommunikation sind oftmals Auslöser von Gewalt. Unverständnis und Intoleranz fördern auch die Aggressivität. Menschen, die Gewalt ausüben, sind in diesem Moment vielfach, aber genauso hilflos und ohnmächtig wie ihre Opfer. Sie können sich nicht anders ausdrücken. Deshalb soll man nicht sie als Person, sondern nur ihre Taten verurteilen. Schliesslich, weiss niemand, welche Geschichte sie haben. Diese Haltung versuche ich auch meinen Schülerinnen zu vermitteln.

Was kann zu einem gewaltfreien Alltag beitragen?

Ein respektvoller Umgang und Vertrauen sind das A und O. In diesem Sinne sind auch Eltern, Lehrpersonen, Trainerinnen und Trainer als Vorbilder wichtig. Dazu gehört, dass man sich weiterbildet und die Augen vor Neuem nicht verschliesst. Das ist manchmal unangenehm, denn es ist viel einfacher, jemandem den Mund zu verbieten, statt zu diskutieren und sich um einen Dialog zu bemühen.

Seit über 25 Jahren führen Sie Frauen und Mädchen in die Kunst der Selbstverteidigung ein. Stellen Sie eine Entwicklung fest, hin zur oder weg von der Gewalt?

Ich glaube nicht, dass es weniger Gewalt gibt, aber mir ist aufgefallen, dass Menschen, die Gewalt erleben, sich mehr Hilfe holen. Das hat wohl auch damit zu tun, dass mehr Anlauf- und Beratungsstellen als früher existieren. Auch das Bewusstsein ist gewachsen. Heutzutage wird eine Frau ernst genommen, wenn sie zur Polizei geht, um ihren Vergewaltiger anzuzeigen. Früher wurde man teilweise gedemütigt.

Ist man also auf einem guten Weg?

Ja. Wir leben in einer Zeit, in der veraltete Strukturen aufbrechen, sei dies hinsichtlich der Umwelt, der Ernährung oder des Geschlechts. Ein Umbruch ist auch beim Bundesamt für Sport und Swiss Olympics im Gange. Bereits vor den Magglingen-Protokollen führte man 2014 Präventionskonzepte und Leitlinien zur Verankerung der Prävention von sexuellen Übergriffen im Verein ein. Zudem werden auch die Ausbildungskonzepte überarbeitet und verändert. Module zu Gewaltprävention gehören neu zur Grundausbildung für Jugend- und Erwachsenen-Trainer am Nationalen Sportzentrum. Anlaufstellen für Trainer wurden ebenso geschaffen und solche für Athletinnen und Athleten sind geplant. Es wird jedoch seine Zeit brauchen, bis die Konzepte vom Bundesamt für Sport und von Magglingen in allen Verbänden und Vereinen im Land ankommen werden. Trotzdem bin ich der Meinung, dass man im Schweizer Sport diesbezüglich positiv in die Zukunft blicken kann.