Silja's Body Challenge

Das Abspeckprogramm ist gnadenlos – ein Boxtraining bringt Silja an ihre Grenzen

Folge 5: Ein Boxtraining bringt Silja an ihre Grenzen

Folge 5: Statt Pommes und Cola gibt es Salat und Wasser – als wäre das nicht genug, wartet ein hartes Boxtraining auf Silja.

Ihre erste Diät machte sie mit 10 Jahren – und heute noch kämpft Silja Hänggi mit den überschüssigen Pfunden. In einer Video-Serie macht sie jetzt öffentlich den Selbstversuch: In 100 Tagen will sie ihr persönliches Wunschgewicht erreichen. Da wird der Restaurant-Besuch schon mal zur Qual, ganz zu schweigen von dem harten Training.

10 Kilo Fett verlieren in 100 Tagen – ist dieser Wunsch überhaupt realistisch? «Meiner Meinung nach ja», sagte Personal Trainer Max Taubenheim. Der ehemalige Tänzer und Fitness-Experte wird Silja Hänggi begleiten auf ihrem ambitionierten Weg. Die 31-Jährige will nach einem jahrelangen Kampf mit den Pfunden endlich abnehmen.

Ihre ersten Schritte haben Silja Hänggi ins Fitnesscenter geführt. Nachdem ihr Vorhaben den Realitätscheck überstanden hat, muss ihr Körper nun hartes Training und einen strikten Ernährungsplan überstehen. Nicht immer einfach, vor allem im Restaurant.  (smo)

«Mit 11 Jahren wog ich bereits 80 Kilo!»

«Mit 11 Jahren wog ich bereits 80 Kilo!»

Ihre erste Diät machte sie im Alter von zehn Jahren. Und auch heute hat Silja Hänggi noch mit ihren überschüssigen Pfunden zu kämpfen. Auch wenn sie deswegen nicht mehr gehänselt wird, die letzten Kilos sollen endlich weg. In der 15-teiligen Serie wagt die 32-Jährige den Selbstversuch: Mit Personaltraining und einem individuellem Ernährungsplan will sie in 100 Tagen ihre persönliche Wunschfigur erreichen. Ob sie es schafft?

Meistgesehen

Artboard 1