Den Kopf leeren, Dampf ablassen und gleichzeitig Energie tanken, um Ruhe und Kraft zu gewinnen für Körper und Geist. Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein und mentale Flexibilität werden durch regelmässiges Karatetraining ebenso geschult und verbessert wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Im Januar 2013 startet der neue DO Karate Anfängerkurs. Im Anfängerkurs lernst du die wichtigsten Pfeiler des Karates. Nach dem Anfängerkurs wirst du in einen der folgenden, zu dir passenden Kurs eingeteilt:

  • Karate+, der auf geistige und körperliche Flexi­bilität, gesunde und hohe Belastungen, viel Koordination, sowie Kraft und Ausdauer zielt.
  • Karate Erwachsene zielt auf physische Höchst­leistungen, Kraft und Ausdauer für Menschen im körperlich leistungsfähigsten Alter.
  • Karate Jugendliche zielt auf physische Höchst­leistungen gepaart mit besonderer Berücksichtigung der oftmaligen körperlichen Dysbalancen im ju­gendlichen Alter.

Kontakt und Anmeldung
Homepage: http://www.do­-karate.ch/kurse
Telefon: 056 222 73 37
Mail: info@do­-karate.ch